あまり太らないピザの食べ方 実践済み 個人差あり

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ピザが無償に食べたくなる時ありますよね?・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
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そんな時に試したのがこの方法です。

実際やってみて1キロも太りませんでした。



・ピザを食べる前に大量の野菜を食べる。


これだけですが結構効きますね。( ´艸`)

野菜の量は1皿くらいですね。パスタとかカレーとか食べる位の大きさです

スーパーで100円くらいでキャベツの千切りとか袋に入ってるのでドレッシグをかけて食べて下さい
・・・




そういえば、ナイティナインの岡村さんがダイエットの時にボールいっぱいの野菜を食べていてすごいと思いました。

同じく自分も試しましたが正直きつかったです。

お腹いっぱいで夕飯は食べれませんでした。

・°・(ノД`)・°・ 




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